Baños de bosque en Cantabria
¿Qué es Nagare?
Nagare significa en japonés “la corriente que fluye”. Esta idea de movimiento, armonía y fluidez conecta con el objetivo de buscar la reconexión de las personas con la naturaleza y su propio bienestar y desarrollo integral.
NAGARE nace para ofrecer experiencias significativas en la naturaleza a través de vivencias sensoriales (baños de bosque), movimiento y consciencia corporal (yoga y mindfulness), y educación en la naturaleza (Forest School).
Mi proyecto nace de la convicción de que la naturaleza es un espacio privilegiado para el aprendizaje, el bienestar y la reconexión personal y comunitaria, fomentando valores de cuidado y respeto, comunidad y vínculo, ciclicidad y transformación.
¿Por qué un guía de baños de bosque?
Soy Marta; Fundadora de Nagare y tu guía de Baños de Bosque en Cantabria.
Un baño de bosque con un guía te sirve para que puedas relajarte y disfrutar plenamente de la experiencia. Un/a guía de baños de bosque:
- Acompaña sin dirigir, y cuida el ritmo, la intención y la escucha.
- Diseña y facilita la experiencia, creando un entorno seguro.
- Propone invitaciones para abrir tus sentidos y conectar con el bosque y contigo mismo/a.
- Ayuda a ir más allá de un paseo, creando una experiencia única y profunda.
Otros servicios
Yoga
El yoga es una invitación a detenerse, respirar y habitar el cuerpo con presencia. La propia palabra “yoga” significa, en sánscrito, “unión”; y su propósito es lograr un equilibrio físico, psíquico y espiritual a través de la práctica.
Forest School
La educación en la naturaleza cobra una dimensión aún más profunda bajo la metodología Forest School. A través de su enfoque holístico, y su propósito de conexión al aire libre para todas las edades, en Forest School se crean experiencias y aprendizajes vivenciales y significativos. Me encontrarás en el proyecto enBoscados www.enboscados.org .
Dónde estoy
Situado en la comarca de Campoo-Los Valles, el Sur de Cantabria es un enclave natural privilegiado, fácilmente accesible desde Santander, Bilbao y Burgos, y conectado por tren y autovía.
Un territorio de montañas, valles verdes y bosques vivos que se transforman con cada estación. Senderismo, actividades de nieve, paraíso ciclista, observación de aves,…o simplemente un oasis de calma para quienes buscan respirar naturaleza, acompañado de cultura, arquitectura rural y sabrosa gastronomía.
En este entorno realizo la mayor parte de mis baños de bosque guiados, en lugares tan especiales como Villar, Suano, Hoz de Abiada o Fontibre, entre otros rincones, donde el bosque despliega su belleza, y el entorno nos invita a detenernos y dejarnos sentir.
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